大暑來了，這種炎熱的天氣，一不小心，皮膚分分鐘會被曬傷，你的皮膚有沒有被曬黑？甚至留下曬斑？那就要學習一下曬后如何修復肌膚。

　　一、輕度曬傷（皮膚發紅、發熱）

　　這類情況屬于曬傷的前期，比較容易被忽視，如果不及時采取措施進行補救可能會導致級別升高。這時解救起來還算方便，主要是做好補水保濕降溫的工作，并且要勤加涂防曬霜來保證不會進一步被曬傷。

　　先用冰水清潔過曬傷部位后，再用冰鎮過的毛巾敷在發燙處15-20分鐘就可以。最后選擇具有降溫效果的噴霧來為肌膚補水。

　　使用物理防曬霜

　　如果是敏感性皮膚建議少用化學防曬霜，盡量多用物理防曬，這樣能避免肌膚承受更多的負擔，防曬霜具備補水保濕作用更佳。

　　三、中度曬傷（皮膚發癢紅腫，有過敏的現象）

　　出現了以上現象，就說明你已經因為紫外線的長期照射而引起的皮膚發炎的現象，美白可以暫時先放一放，著重調理肌膚，但還不用著急將護膚品全部換成只具有舒緩消炎的超溫和產品，這可能反而讓你曬傷等級增加。

　　氨基酸潔面搭配潔面儀

　　在曬傷的中度階段建議使用氨基酸潔面，更加溫和的弱酸性不會進一步刺激皮膚，還能為皮膚補充合成蛋白質必要的氨基酸，防止肌膚因曬傷而出現細紋。但由于氨基酸潔面屬于低泡類，可以使用起泡網或者潔面儀使用。

　　每天敷舒緩型水膜

　　可以選擇具有舒緩型作用的柔膚水來鎮定皮膚，推薦金縷梅、薰衣草、玫瑰、蘆薈等天然成分，如果發紅的部位面積比較大，可以用化妝棉或者紗布浸透后裹住發紅發燙部位直到徹底鎮靜肌膚。

　　三、重度曬傷（脫皮起水泡）

　　此刻你要時刻皮膚的變化，將所有的護膚品都換成溫和無添加無香精型，并且千萬別再化妝了，如果你還想要一張健康的皮膚的話。

　　萬能美容油對抗曬傷

　　美容油基本都是無添加的純天然植物精粹，即使在曬傷脫皮的時候也可以放心，使用免簽沾取美容油涂抹在面部以后，用熱毛巾敷一下臉在涂抹醫生開的處方藥膏。

　　防曬面霜代替防曬霜

　　有的人說曬傷以后就不需要涂防曬霜了，這是錯誤的做法。應該選擇一款帶有SPF指數并且舒緩無負擔的面霜來進行外出保護。