清新自然的韓國女星韓佳人，平時的養(yǎng)顏秘方是簡單護膚加食補。

　　我很少化妝 以簡單護膚為主

　　推崇內在、簡單保養(yǎng)的她很少化妝，即使出席重要的場合也以裸妝出現(xiàn)，“我不太適合化妝，尤其是濃妝。我的眉毛和眼睛顏色比較深，再加色的話會不自然，顯得很兇，所以一般不化眼妝，不用眼線。所以在我隨行的化妝包里找不到這兩類產品，但是我會隨身攜帶一款粉底或者粉餅。

　　在我的國家，幾乎所有的女孩子外出都會涂上粉底，一來是給涂有隔離霜的肌膚定妝，更好抵擋紫外線的侵襲;二來即使化妝，也會大大減輕彩妝對肌膚的傷害。”

　　水+睡眠 我護膚保養(yǎng)的秘訣

　　韓佳人裸妝出現(xiàn)在我們的面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，她很欣喜又害羞地表示感謝，她說，“其實我沒有什么特別的獨門護膚保養(yǎng)秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補充水份很重要。”

　　所以在我們讓她挑選一款僅此一款必帶產品時，她說，“那肯定是補水產品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產品，現(xiàn)在我只能用遮陽帽來保護自己了。”淡出影視圈的她，主要的工作就是接拍一些廣告，其余的時間就會在家喝喝下午茶、睡睡下午覺，所以她發(fā)現(xiàn)睡眠是很養(yǎng)皮膚的一種辦法，“睡眠好，皮膚自然就會好的。”

　　祛痘 我用消毒針+冰鎮(zhèn)肌膚

　　當然皮膚也有不聽話的時候，偶爾也會長痘痘，應對這樣的問題肌膚，她的急救措施很特別，“千萬不能用手去擠，會傷害到柔嫩的皮膚，所以我會用消過毒的針在痘痘上來回地輕搓，觸氧后，痘痘就會消失得比較快，然后再用冰塊或者冰水帶鎮(zhèn)靜肌膚，這樣既不會傷害皮膚，痘痘也能很快消退。”

　　給美麗肌膚的“營養(yǎng)餐”

　　韓佳人對外在的護膚方面做得非常簡單，可是內在的保養(yǎng)卻很有講究。飲食方面她有很多忌口，漢堡、匹薩等快餐類食品她是絕對不會碰的，她很有心得的說，“早上起來我必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充饑，外加一些新鮮的水果。”

　　簡單的菜單中不難發(fā)現(xiàn)她由內而外美麗的大秘訣：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，從而使膚色紅潤。早晨空腹喝，更利于胃腸吸收。

　　西紅柿是“維生素C的倉庫”，能使皮膚潔白有光澤還有平衡油脂的功效;涂有橄欖油的西紅柿更是蘊含了橄欖油的美容功效，可謂是獨門秘訣了。黑豆的維生素E含量是肉類的5-7倍，有駐顏、明目、烏發(fā)，使皮膚變白嫩的功效。

（：朱麗瑾）