人的精神狀態最容易表現的出來的地方就是人的眼睛，我們很多人都會有這樣的經歷，早上起來，睜開眼睛對著鏡子會看到自己重重的黑眼圈、眼袋以及浮腫，讓我們感覺很恐怖，眼袋是不好治療的一種情況，通常眼袋會讓人顯得精神萎靡，有時候也會導致一些生活上的不方便。

　　而眼袋也并非都是后天形成，也有先天性的遺傳因素，主要是由于眶內脂肪過多多為其主要原因。繼發性眼睛腫多見于中老年人常常是綜合性的表現。再有，就是哭泣、各種眼睛局部感染、食物、藥物或化妝品過敏等原因均可引起眼皮水腫，眼袋不僅使人顯得衰老、疲憊，嚴重的甚至影響視力。

　　當我們早上起床看到自己輕微的眼皮浮腫，通常是由于睡覺時體液集中在眼部造成的，它住住會在早上1O點左右自動消失，即在你稍事活動后那部分淤積的液體便可以排出。而對于另外一些眼袋則需要加倍的護理，有時有些人想要快速去除眼袋則會選擇運用手術的方法進行治療。

　　日常調護除眼袋的小方法：

　　不要趴著睡覺。趴著睡可使體液流向眼睛，要臉朝上睡覺。

　　睡覺時保持下巴抬高。用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。

　　少食鹽。吃太多的鹽會使體內囤積更多的水，這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上，減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。

　　冰水敷眼圈。用浸水棉球擰干后敷在眼瞼上5-10分鐘，或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。

　　嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品，包括不含油的眼部卸妝液。睡覺前一定要徹底去除眼部的化妝品，這一工作要比想象中難。因為即使有的女性幾天未化妝，仍可在眼睫毛底部留有殘妝，而這些殘妝有可能趁睡覺跑到眼睛里，所以要用棉球沾上卸妝液擦拭，直至棉球上沒有任何化妝品痕跡為止。

　　眼部浮腫時，可將一勺鹽溶于一杯暖水中，把棉花浸濕后壓干水分，敷在眼睛上數分鐘，從而有效減輕浮腫。

　　清晨起床后，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部松弛。

　　若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液循環，緩解眼部肌肉疲勞。

　　適度按摩能促進血液循環，加速新陳代謝，幫助消除眼腫。