白領(lǐng)麗人上班勞神是個(gè)事實(shí)，雖然工資不菲，但精力透支是常事。強(qiáng)烈的燈光刺激、電腦輻射、工作壓力都是女性長(zhǎng)斑的大敵。“從現(xiàn)在的保健時(shí)尚來(lái)看，維生素C最適合放在辦公室。

　　口服維生素C有淡斑的效果。維生素C被白領(lǐng)階層看好，主要是因?yàn)榫S生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了“漂白劑”的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一個(gè)重要問(wèn)題。

　　維生素C還有增加血管彈性和修復(fù)損傷組織，促進(jìn)膠原形成的作用，這就保證了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠暢通地運(yùn)輸?shù)侥槻科つw，促進(jìn)“皮膚支架”的堅(jiān)固，皺紋得以減少，光澤得以恢復(fù)。

　　不過(guò)提醒一下，維生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一個(gè)月就得停服一段時(shí)間。

　　新方法：蜂蜜敷臉淡去星星點(diǎn)點(diǎn)

　　一般來(lái)說(shuō)，皮膚白的人容易長(zhǎng)斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質(zhì)，容易長(zhǎng)斑和長(zhǎng)皺紋。這類(lèi)人群應(yīng)特別注意保養(yǎng)。祛斑是個(gè)長(zhǎng)期的護(hù)理保養(yǎng)過(guò)程，不提倡用那種一次性祛掉斑點(diǎn)的護(hù)膚品。那些護(hù)膚品里大多都含有對(duì)人體有害的汞和熊果酸，即使當(dāng)時(shí)袪了斑,以后還是會(huì)重新長(zhǎng)出來(lái)。

　　如果你想用最少的錢(qián)袪斑，不妨采用蜂蜜敷臉?lè)ā?/p>

　　每天晚上利用看電視的時(shí)間，取一點(diǎn)蜂蜜敷在臉上。一個(gè)小時(shí)后將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。

　　你要想不長(zhǎng)斑就得做好長(zhǎng)期保衛(wèi)戰(zhàn)：不喝濃茶;不吃色素很重的食物比如說(shuō)醬油拌飯;做定期的運(yùn)動(dòng);保證水分?jǐn)z入充足(每天8杯水)，睡眠充足;保持良好的心態(tài)。

　　新認(rèn)識(shí)：長(zhǎng)點(diǎn)雀斑是可愛(ài)體現(xiàn) 只要是健康的皮膚,長(zhǎng)一些小雀斑(不是整塊的)無(wú)傷大雅。有彈性、水嫩、光澤的皮膚就是健康的皮膚。如果這種皮膚出現(xiàn)了一些小雀斑它仍然是健康的,相反這種皮膚有些小雀斑還顯得很可愛(ài)呢。

（：劉付學(xué)燕）