科學(xué)證實(shí)，壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態(tài)，如造成干燥、老化等。

慢性壓力讓皮膚變干燥。長(zhǎng)時(shí)間的慢性壓力會(huì)導(dǎo)致壓力激素增加，破壞皮膚保持水分的能力，導(dǎo)致皮膚干燥。使用防過敏、不含香料的護(hù)膚品，可防止進(jìn)一步的干燥和炎癥。

緊張讓你長(zhǎng)皺紋。如果肌肉一直處于緊張狀態(tài)，會(huì)破壞能保持肌膚飽滿光滑的膠原蛋白和彈性蛋白，導(dǎo)致永久性皺紋。使用含有維生素A和抗氧化劑的乳霜，能促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生。

臉老紅是急躁鬧的。急躁、生氣時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，會(huì)引起皮膚發(fā)紅，有時(shí)也會(huì)造成酒渣鼻。使用抗過敏的外用藥膏，如尿囊素和甘草提取物，能夠幫助消除紅斑。

重壓讓你長(zhǎng)痘痘。考試、年終考核前的重壓會(huì)增加皮膚炎癥，從而產(chǎn)生粉刺。使用含有水楊酸的化妝水，可以清潔皮膚或抵抗細(xì)菌。

焦慮讓雙眼老10歲。焦慮會(huì)產(chǎn)生連鎖反應(yīng)：失眠，從而雙眼浮腫、眼圈發(fā)黑，眼周還可能出現(xiàn)惱人的皺紋。用黃瓜片敷眼，能收緊血管和淋巴，減輕眼部浮腫。睡覺時(shí)頭部位置略高也可避免臉部水分過多。