運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，身心都會(huì)健康年輕，怎么能讓皮膚提前顯老。

　　在酸痛處輕輕按摩，可降溫舒緩，令緊張的皮膚和肌肉充分恢復(fù)。

　　運(yùn)動(dòng)前給皮膚解解渴

　　運(yùn)動(dòng)流汗，需要大量補(bǔ)充水分，可別光顧著喝水解口渴哦，也要給皮膚解解渴。

　　踢足球、打籃球、打網(wǎng)球，是多出汗的運(yùn)動(dòng)。一揮汗，也帶走了皮膚水分；而滋潤(rùn)型的保濕霜又讓皮膚粘乎乎、油膩膩的，好難受。所以，運(yùn)動(dòng)前涂層輕薄的保濕乳吧，鎖住水分，又清清爽爽。騎車(chē)、爬山、劃艇之類(lèi)的野外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)，更要對(duì)寒風(fēng)“刺面”的皮膚好一點(diǎn)了選擇豐厚滋潤(rùn)的產(chǎn)品。運(yùn)動(dòng)男生里肯定最多的是“油皮”。科學(xué)家說(shuō)，男生“油皮”雖然比女生老得慢，可老起來(lái)比女生更明顯，因?yàn)槟猩钠つw更容易干燥和脫水。　

　　運(yùn)動(dòng)中給皮膚遮把傘

　　曬一身古銅色的皮膚，似乎就是運(yùn)動(dòng)、健康的象征。可是，男生也怕長(zhǎng)皺紋呢！陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最會(huì)催人老了，把人曬黑倒只是夏天的故事，秋冬的陽(yáng)光最會(huì)讓人長(zhǎng)斑--—不怕斑嗎？嘿！知道為什么男生的老年斑長(zhǎng)得更多更明顯嗎？就是這紫外線(xiàn)長(zhǎng)期累積在皮膚內(nèi)造成的！健康的運(yùn)動(dòng)男生，可不會(huì)愿意讓老年斑過(guò)早爬上臉吧？所以，薄薄涂一層SPF15、PA++以上的防曬霜吧，它就好比為皮膚撐起了一把無(wú)形的遮陽(yáng)傘。

　　在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)總不需要再防曬了吧？錯(cuò)了，超強(qiáng)的日光燈，就是人造的紫外線(xiàn)，直直地向你射過(guò)來(lái)，一點(diǎn)不比陽(yáng)光紫外線(xiàn)少啊！所以，好運(yùn)動(dòng)的男生，一定要天天防曬。

　　防曬，同樣別忘了干燥的嘴唇哦，在口袋里悄悄藏一支曼秀雷敦男士潤(rùn)唇膏，含防曬指數(shù)，又能滋潤(rùn)雙唇，隨時(shí)抹一下，“神不知人不覺(jué)”，防曬、潤(rùn)唇，同步完成。

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