男性分泌的皮脂和汗液多，毛發(fā)粗而濃，皮膚酸度也比女性高，且常做體力活動，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此夏日里，男性尤其應(yīng)對皮膚進行科學(xué)、合理的護理和保養(yǎng)。平時需注意以下的要點：

　　專用護膚。選用專用護膚品。可通過專業(yè)美容機構(gòu)咨詢，對自身膚質(zhì)和特點有個較全面的了解，采取科學(xué)合理的防護措施。

　　最佳方法：根據(jù)自身膚質(zhì)，定期進行整套的面部肌膚護理，如深層清潔、按摩、敷面等。尤其晚上臨睡前，要涂些滋潤霜，為防止嘴唇干裂，最好也涂些唇膏。

　　徹底清潔。這是防止痘痘侵襲最基本的方法。因為男士更容易形成粉刺和暗瘡，而經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度，令面部出油的情況更嚴重。

　　最佳方法：使用男士專用的潔面乳清潔皮膚。

　　正確剃須。刮胡子、修面應(yīng)該在早晨，因為此時臉部表皮處于放松狀態(tài)。

　　最佳方法：選擇刺激性小的剃須膏、溫和的剃須水以及高品質(zhì)的剃須刀。在涂上剃須膏兩分鐘、胡須徹底軟化后，再開始刮。

　　堅持按摩。接摩可使皮膚表層的老化細胞及時脫落，促進面部血液循環(huán)，改善皮膚的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮膚營養(yǎng)，提高皮膚深層細胞的活力，從而保持皮膚彈性。

　　最佳方法：每天晚上潔面后，先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式按摩，每次10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　去除角質(zhì)。大多數(shù)男性的面部肌膚毛孔粗大，油脂分泌較多，更容易吸收外界的臟污，因此，定期的面部去角質(zhì)非常重要。

　　最佳方法：使用男士適用的清爽型深層磨砂膏，要盡量輕地在臉上劃圈，時間不要太長，然后清洗干凈。每星期進行一兩次就可以。

　　注意防曬。經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士要注意防曬。紫外線對皮膚的傷害不僅僅是曬黑的問題，它會加速皮膚的老化，還可能引起許多種皮膚病。專家認為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始。

　　最佳方法：選擇適合本人膚質(zhì)的防曬品，夏日外出要涂SPF15以上的防曬油、霜之類的防護品。

　　堅持好習(xí)慣。若常吃油膩、辛辣、刺激性的食物，并有抽煙、飲酒的習(xí)慣，臉色看上去一定不夠健康，缺乏光澤。最佳方法：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水。平時進行足夠的運動也是必要的，因為這樣能加速人體的新陳代謝，有助于將體內(nèi)的毒素排除。鏈接：塑造完滿形象有禁忌慎重拔須 長絡(luò)腮胡子的男士，不可為美觀或省事而自行拔須，這樣做易引起細菌感染而導(dǎo)致蜂窩組織炎。解惑：拔胡子一般只能拔掉毛干，而拔不掉毛球、毛乳頭和毛囊，胡子日后仍會再長出來。而拔去一根胡須，就會形成一個外傷創(chuàng)面，若這時有細菌進入創(chuàng)面，就會引起感染，形成毛囊炎，甚至因損傷過重而在表面遺留疤痕、硬結(jié)或色素沉著。忌除鼻毛 有的男士嫌鼻毛太長、影響形象而擅自拔除。其實，鼻毛似一道道柵欄，能阻擋隨空氣進入呼吸道的塵埃、異物，甚至細菌病毒，而人在打噴嚏或清洗鼻孔時就可排除這些病菌。如把鼻毛去除，等于使人體失去一個守門的衛(wèi)士。解惑：人的鼻唇周圍有豐富的血管網(wǎng)，且與顱內(nèi)血管相互交織，所以這個部位在醫(yī)學(xué)上稱為“危險三角區(qū)”。如果隨意拔“毛”，唇周皮膚及其毛囊和皮脂腺發(fā)生的細菌感染極易蔓延到顱腔內(nèi)的海綿狀靜脈竇，有可能引起腦膜炎或敗血癥。保持清爽 夏日里，汗臭和口臭這些細節(jié)不容忽視。調(diào)查顯示，如果你身上有不受歡迎的氣味，將影響到87%左右的女性與你的交往。因此在日常交往中，給人一份干凈清爽的印象十分重要。方法：體香劑適合體味較重的男性，浴后可在汗液分泌較旺的部位涂上少許薰衣草、丁香、白里香等，但由于它們氣味強烈，最好同時加上底油(如葡萄籽油、祖祖巴油)。體味較輕的男性則可選擇香水，只要不將香水直接噴灑在汗液分泌的部位就可以。對于口臭，莫忘在交際場合帶上口香糖或香口液，它們可有效并快速地幫你暫脫窘境，但真正標(biāo)本兼治還需醫(yī)療辦法。

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(：朱婉雯)