第一步：保證3分鐘清潔：崇尚“高清爽”

　　護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長;但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會因細菌滋長而導致暗瘡、粉剌的爆發。

　　選擇產品： 男士潔面產品越溫和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是最基本的條件，但要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果;至于是皂類、凝膠，還是乳液，就要視自己的膚質和使用習慣而定了。

　　清潔方法： 像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘的指定清潔動作，肌膚就能在徹底潔凈、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”。

　　重點提示： 對于男士來說，只要你不是干性膚質，就有必要重點清潔T字部位。洗臉也要注意基本手法，把潔面產品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上、由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗干凈。

　　定期清潔： 每天例行的潔面程序只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給皮膚大掃除，可以在周末用去角質霜或磨砂膏做一次深層的清潔。深層清潔的重點也是T字區，用力量比較輕的中指和無名指輕輕按摩，清除表皮過盛的油脂和老化的角質細胞。

　　呵護小帖士： 若面部有粉刺或是痤瘡，不能用磨砂膏潔面，每天洗臉不要超過兩次，以防止皮膚過度干燥。

　　第二步：選擇清晨剃須：“內生須”或過敏

　　有人曾說：男人最柔軟的肌膚在胡子下面，暗示男人要很好地保護好它。如果說，女士每天洗臉涂護膚品是必須的美容功課，那么對男人來說，每天剃須也是必修課，剃須是男人自我審視、自我對話的時刻,在鏡子里面看到自己，也一定是在看著他的過去和未來。

　　剃須程序： 剃須之前可先來個按摩，使皮膚表層的衰老細胞及時脫落，促進面部血液循環，提高皮膚深層細胞的活力：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。

　　選對產品： 要選擇品質好、刺激性小的剃須膏和溫和的剃須水，以免胡須變硬，劃傷肌膚。如用剃刀，每刮一遍都應該重新涂一次剃須膏。

　　剃須方式： 首先，剃須適宜選在早晨，因為此時臉部和表皮都處于放松狀態。

　　剃須步驟： 從上臉頰開始，然后是上唇的胡子，接著是臉上的棱角部位。先順著胡須生長的方向刮，可以剃掉80%的胡須，還可以減少對皮膚的刺激、浮腫、發紅和疼痛。接下去要逆著胡須生長的方向刮。

　　重點提示： 寶格麗的專家指出，剃須后皮膚會有些肉眼看不到的小傷口，這些傷口需立即用具有消炎鎮靜效果的須后水護理，否則傷口易感染并難以愈合，從而產生面皰、暗瘡等問題。使用須后水的方法很簡單，把須后水倒在手心上，避開眼睛以向上向外的手法，輕輕拍滿全臉。

　　呵護小帖士： 經常剃須，會使臉部皮膚組織不斷地剝落、更新，加快新陳代謝，導致皮膚發生松弛。因此，剃刀應該保持清潔和鋒利，這樣可以省力，減少劃痕和破口。 剛剛剃須后的皮膚敏感，因此要選用不含酒精的須后水和須后乳等保養產品。此外，平時切忌用手或鑷子亂拔胡須，以免因細菌入侵引起毛囊炎等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　第三步：各種膚質都要鎖水保濕

　　隨著年齡的增長，新陳代謝的速度逐漸放緩，荷爾蒙分泌不甚均衡，雄性激素加劇刺激皮膚油脂，讓男人們誤以為皮膚已經夠油了，無需再護理，其實肌膚此時還處于饑渴缺水狀態，皺紋是此時的大敵，所以保濕不只是干性皮膚的專利，也是油性皮膚不可或缺的。

　　斑點救護： 有調查顯示，目前男士出現老人斑的時間比女士普遍要早5歲左右，而且一旦出現面積會更擴大更嚴重。因此，護膚專家建議男士們每天都要用清爽、防曬系數低一點的防曬產品;至于面膜，從潔凈功能來看，泥膜更適合男人，但如果怕麻煩，不妨選擇一次即棄的紙膜。

　　選擇產品： 剃須后拍完須后水，要再涂抹上長達八小時保濕功效的“高水位線”保濕霜，才能防止肌膚變干，舒緩放松面部壓力，使肌膚處于不緊不繃的潤澤狀態。

　　重點提示： 男人皮膚水分蒸發比女性高出1/4，約54%的男人皮膚都是混合性，特別容易出現干燥、毛孔粗大等問題。

　　呵護小貼士： 對混合性皮膚而言，最好采取多種護膚產品混搭的方式，即在干燥區域涂抹富含油脂的產品，在油脂分泌旺盛的區域使用含酒精的產品。

　　剃須危險與補救

　　危險隱患

　　剃須最常見的一個副作用是形成假性毛囊須，就是胡須的末端卷曲并重新長進皮膚里。這種假性毛囊容易引起炎癥。胡須一旦往里長，皮膚的天然保護層就受到破壞，引起皮膚發炎疼痛，甚至可能感染。

　　顏面癬是一種在有胡須的部位發生的細菌性感染。感染一般發生在皮膚有外傷的時候，比如刮臉時不小心或太狠造成的割傷或劃傷，細菌此時就乘虛而入。

　　如果你刮臉刮得太狠，可能就會發生皮膚變色。這樣做會刺激皮膚，并產生大量的色素沉著。

　　電動剃須刀的電震顫雖然可起到震顫按摩、增強口唇周圍和面頰區域活力的作用，但是少數男士使用后，皮膚會癢上一陣子，這可能與接觸電動剃須刀中所含的鎳有關。鎳是最為常見的過敏原，在皮膚破損時，細菌的感染、過多的摩擦都可以增加鎳的吸收。

　　補救措施

　　即使真的不小心，把臉刮得血淋淋，或者已經形成倒須，也不要過于害怕和緊張。

　　如果只是出血，你可以用舊式的止血藥膏，也可以用一小團干凈的棉花使勁按住傷口兩分鐘。棉花可能會粘在傷口上，你別去揭它，至少在你出門之前不要輕易去揭它。用干凈的紙蘸幾滴清水，輕輕貼在傷口上，然后再慢慢地把它揭下來。

　　如果你發現向內生長的毛發，不要用鑷子把它拔掉，應該小心地把它拉出來，再用剃須刀刮掉，然后滋潤皮膚。對付剃須后的燒灼感，可以使用兩遍滋潤產品。如果問題比較嚴重，可以找皮膚科醫生。

　　如果對鎳過敏，應停止使用電動剃須刀，選擇老式的手動剃須刀或者最好用多刃剃須刀，這樣可以減少刮的次數，減低過敏可能。

（：關敏欣）