皺紋，從來都是女性避之唯恐不及的東西。誰都不想有皺紋，哪怕是小細(xì)紋，因?yàn)樗拇嬖跁r(shí)刻會(huì)提醒你已經(jīng)不那么年輕了。那么，皺紋究竟是怎么回事，我們從最容易被皺紋侵襲的眼睛開始。

　　改善皺紋，先要緩解面部和肩頸的神經(jīng)

　　你是否有過眼皮跳、脖子酸、偏頭疼的問題?那就難怪會(huì)有細(xì)紋了，因?yàn)樵谥嗅t(yī)看來，要改善皺紋，先要緩解面部和肩頸的神經(jīng)。

　　1、糾正骨頭的錯(cuò)誤姿勢(shì)

　　練習(xí)打坐和瑜伽吧，正骨按摩也有幫助。只有緩解肩頸緊張和疼痛，不正常的眼部抽搐動(dòng)作才會(huì)減少，細(xì)紋自然就少了。

　　2、眼皮跳，可由針灸來改善

　　眼皮跳其實(shí)是骨頭壓迫神經(jīng)造成的。從正骨調(diào)整身體結(jié)構(gòu)，到針灸調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，就能解除這鼓噪人心的“兆頭”跳。通常如果是右臉抽搐，和左邊膝蓋有關(guān);右腳神經(jīng)則控制左眼。所以再次眼皮跳或臉抽搐時(shí)，按摩足三里和陽陵泉穴，就能恢復(fù)氣血行走。

　　3、學(xué)會(huì)在心里微笑

　　皺紋代表了人的煩惱，煩惱越多，皺紋越多。黃宗隆博士認(rèn)為調(diào)心比調(diào)身更重要，他最大的經(jīng)驗(yàn)是“多靜”，心靜下來，氣就會(huì)旺。女人不要無謂地消耗情感，開心才能青春永駐。

　　如果你已經(jīng)有了皺紋，別怕，我們來慢慢攻克它!

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（：戚麗欣）

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